龙港网9月5日讯：中秋佳节即将来临，月饼成了亲朋好友间相互馈赠的佳品。尽管月饼味美可口，但由于其糖和脂肪含量较高，不易消化，医生提醒，不是每个人都适合吃月饼，患有糖尿病、高血脂等症的人群最好不吃或少吃月饼。
据了解，时下的月饼可分两大类，一类是脂肪和糖分极高的双黄、莲蓉月饼；另一类是胆固醇偏低，但糖分很高的五仁、豆沙月饼。由于月饼在制作过程中大多添加了动物性油脂，因此其脂肪与含糖量都很高，过量食用易致腹满胃胀、消化不良、食欲减退、血糖升高等。医生提醒，糖尿病人、心脑血管疾病患者、老年人等，要少吃月饼为宜。
中秋临近，市场上“双黄”、“莲蓉”、“水果”等各种月饼让人嘴馋。专家建议，普通成人一次最好只吃半个月饼。
特别提醒：
健康人无需刻意选择“代糖”食物。蔗糖是糖类的一种，从营养角度来说，糖也是人体不可或缺的营养之一，能为人体提供能量。但“代糖”则是一种添加剂，长期食用会加重肝、肾负担，也容易引发膀胱炎。
