不过，阳光不是这天地的主角，虽然晴好，但这个城市的温度已被冷空气紧紧攥住，刺骨寒意弥漫在每个角落。晴好且冷的天气还会在温州继续留一段时间。气象部门预测，到本周中前期，最低气温1℃～4℃，最高气温13℃～15℃。元旦过后，气温开始缓慢回升，市区最低气温预计会回升至5℃以上。不过冬日暖阳虽好，但久晴带来的副作用也挺多，比如人体也跟着出现各种“缺水”症状，火险等级居高不下，灰霾天再度笼罩等等。
雨水在本周出现的概率极低。至于何时有雨？再等等吧，兴许到了1月7日左右，雨水才会光顾。
冷的不光是高处，还有高速
市区的朋友说冷，泰顺的朋友笑了。昨天清晨，温州各地最低气温普遍徘徊在冰点上下，其中市区0.5℃；全市最低的泰顺罗阳则是-3.1℃；仅次于泰顺罗阳的是文成大峃，-2.8℃——西部山区果然是高处不胜寒。
冷的不光是高处，还有高速。昨天一大早7点多，老家在平阳的黄先生开车往市区走，回单位加班。上了高速后，感觉前车窗玻璃有点脏，于是开了车窗上的喷水器，边开边喷，然后再用雨刮器刮一刮。结果越刮越脏，前面视线更差了。
黄先生不得不把车停到硬路肩，一开始以为是水不干净，但下车一看，才发现前车窗玻璃结了一层薄冰。最后，他开了车上的空调，对着车窗吹，过了一分多钟，车子挡风玻璃上的这层薄冰总算融化了。
还好，黄先生碰到突发状况，是在早上车辆不多的时段。年底快到了，开车回家或者外出的朋友，最好提前做好一些准备工作。如出发前要保证空调等加热装置正常工作，另外最好在车内备放专用喷雾除冰雪剂等。这些都是眼下寒冬里行车安全的必修课。
霜重见晴天，少风是条件
“龙港，今年首次降霜，龙港各地菜园、草丛、花木一片白色。”昨天上午，新浪微博“@龙港网站”发出四张植被“染白”的照片。
俗话说“霜重见晴天”，也就是说有霜的日子一般都跟随着晴好的天气。
按气象专家的说法，霜一般出现在寒冷季节的夜间到早晨，随着第二天早晨太阳升起而逐渐消失。霜特别“钟情”于晴朗无云的夜晚，由于晴天大地大量向外“散热”，于是近地面热量流失多，温度也就比较低，比多云、阴天的日子更容易形成霜。另外，霜还比较“怕风”。这是因为水汽凝结成霜的过程比较慢，如果有风吹动时，水汽还没来得及变身为霜就被吹散，所以无风、微风是霜形成的有利条件。
趁着好天气和好空气未“闪离”，踩准时段晒太阳去
好天气，外出晒太阳的市民也多起来了。古时把冬季晒太阳称“负暄”。杜甫诗云：“凛冽倦玄冬，负暄嗜飞阁。”一个“嗜”字，栩栩如生勾勒出古人对冬季晒太阳的癖好。
不过，冬天晒太阳的时间有讲究。一天之中最合适晒太阳的有两个时段：第一个时段是上午6时到10时，此时红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的功效；第二个时段是下午4时到5时，此时正值紫外线中的A光束占上风，可促进肠道内钙、磷的吸收，骨骼正常钙吸收，有利于增强体质。
当然不管是哪个时段，外出前记得看看空气质量情况，优良天气才适合出门。趁这两天好天气暂时牵手好空气，大家再忙也不要辜负大自然这份无私的馈赠。
天冷要想睡得好，室内温度、湿度有讲究
这么冷的天气，赖床是一种情不自禁的行为。从抗寒的能力值来说，被窝或许是最高的。不过，要想睡眠质量好，室内温度比较重要。在冬天，室内温度偏低，很多市民都用上了暖气，但暖气的温度也不易调得很高。
据专家分析，20℃是最佳睡眠温度。室温在24℃以上时，睡眠变浅，睡眠中的身体动作和醒转次数也会增多。而室内温度在18℃以下，也易醒转，不易进入深度睡眠。
除了温度适宜，适宜睡眠的湿度是60%左右为宜。由于冬天室内比较干燥，很多家庭都会用上加湿器。有专家建议，加湿器不要直接加入自来水，加入纯净水，或者把自来水烧开，等冷却后再加入，这样对人体更好。
