过完春节长假后第一次工作周，好在天气君赏脸散下点点阳光，或宅或出游的心都被一一满足。都说过完大年十五才算过完年，有好天气为伴，合理调整作息，小伙伴们也该收收心了。但本周多雨寡照，多少会影响刚刚放晴的心情，大家可得做好积极的心理调试。
送走阳光，今明我市都是阴雨的天气，气温起伏不大。周三前后受弱冷空气影响，气温下滑天况转好，出现多云天气，市区最低气温在5℃左右。从周五起，又将变换频道开始阴雨绵绵，气温逐步上扬，到周末最高或至16℃上下。
上周五是“雨水”，是一年中的第2个节气，此时万物开始萌动，空气湿润，雨量逐步增多。
俗话说“七九河开，八九雁来”，我国许多地区在雨水时节进行或已完成由冬转春的过渡。随着空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿，寒湿之邪最易困着脾脏。因此，雨水前后应着重养护脾脏。而按照中医养生，气候转暖，但又风多物燥，常常会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现象，饮食上多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分，以粥为好，如莲子粥、淮山粥、红枣粥等。 (陈蜜)
