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柿子上市惹人爱 切记不可空腹吃

2014-10-11 龙港网
[导读]寒露一过,就到了柿子大量上市的季节,这两日,记者走访了龙港几家水果店发现不少柜台都摆出红红软软的柿子。

 

    龙港网10月11日讯:寒露一过,就到了柿子大量上市的季节,这两日,记者走访了龙港几家水果店发现不少柜台都摆出红红软软的柿子。

    据了解,当前柿子分为浅橘色、橘红色两种,价格为每公斤8~10元不等。由于本地柿子还没有上市,所以市场上的柿子都是外地进购的。“柿子皮不要吃,因为比较涩,去皮口感就会好很多。”一摊主告诉记者,柿子才刚上市不久,不过买的人已经非常“火爆”了。

    柿子甜腻可口,营养丰富,含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素,因此许多市民都钟情于它。不过,吃柿子是有讲究的。据专家介绍,柿子不宜多吃,一般成年人一天不要超过两个。柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块,容易滞留在胃中形成胃柿石。柿子皮中的鞣酸含量更多,如果连皮一起吃,更容易形成胃柿石。

责任编辑:linzhenhua
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