遇到烦恼怎么办？记得拨打24小时免费心理热线96525

近年来，人们对心理问题的了解越来越深，也就越发地认识到心理健康的重要性。

 “真的遇到心理问题，怎么办？”

 为了方便大家识记和寻求帮助，2020年7月1日起，浙江省统一心理援助热线——“96525”（就聊我爱我）正式上线啦！“525”是“我爱我”的谐音，告诉大家要“珍惜生命，关爱自己”，爱自己才能更好地爱他人。

 96525心理援助热线集心理健康教育、心理咨询和心理危机干预功能于一体，是一条行之有效、且相对方便实用的途径，在改善来电者负性情绪和避免轻生上有即时和短期的干预效果，是24小时心理援助服务的生命线。

“您好，这里是96525浙江省统一心理援助热线，温州市第七人民医院心理团队为您服务！”

 温州市第七人民医院作为我市96525热线的接听大本营，通过热线电话为大众普及心理卫生知识，开展各类人群的心理卫生教育，并为市民提供心理援助服务。今年以来，我市加快推动各类心理服务热线整合，形成“心理健康一号达”便民服务。整合现有各部门的心理热线功能，撤转并后统一转接至96525，12345与96525实施双线并轨运行，心理服务专项由96525统一受理。

心理健康没有绝对的分界线，在成长的过程中，心理状态也会有变化。在这个过程中，每个人都会遇到各种困扰，但是不等于心理不健康，重要的是能有效地解决烦恼，以积极的心态去享受生活。遇到心理健康问题，一定要记得及时寻求心理健康服务。

现在大家只要拨打96525，就能随时随地与电话的另一端进行心灵畅聊，为大家提供方便快捷的免费心理咨询服务啦。